Schwarz, Eva; May, Michaela
|
Mitten in Leben mit Yoga
Meine besten Übungen für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein
SUEDWEST /VLGSHS.GOETHEST, München (2007)
Standort:
SY SV Schw
Details hier
Inhalt: Es gibt beim Yoga verschiedene Schwierigkeitsgrade. Die kann man erreichen, muss man aber nicht. Wenn man spät anfängt, besonders aber bei körperlichen Beschwerden, ist es ratsam, einen Yogalehrer zu Rate zu ziehen. Versucht man es jedoch allein, sollte man mit den leichteren Vorübungen für die einzelnen Körperpartien beginnen und sich dann erst langsam zu den klassischen Yogahaltungen vorarbeiten. Vor allem ist es wichtig, sich Zeit zu lassen, kleine Schritte zu machen, lieber zu wiederholen und sich erst allmählich an eine neue Übung heranzutasten.Schlagworte: Medizin (Gesundheitspflege und Heilkunde), Sport, Spiele, BastelnSystematik: SY, , SVUmfang: 160 S.Standort: SY SV Schw
|
SY, SV
|
Sachbuch
|
Ja, ist verfügbar.
Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
|