Inhalt: Unsicher, verängstigt und von Selbstzweifeln geplagt - Melina Royer empfindet sich lange als schüchternsten Menschen auf dem Planeten. Bis sie eines Tages beschließt, sich nicht länger von ihrem Problem blockieren zu lassen, und sich eine Gegenstrategie verordnet: Raus dem Schattendasein, rein ins Leben. Sie beginnt auf Menschen zuzugehen, gründet ihren eigenen Blog zum Thema Selbstvertrauen, kündigt ihren ungeliebten Job, spricht öffentlich über ihre Schüchternheit. Stück für Stück kämpft sie sich aus ihrem Kokon hervor. Melina Royers Erfahrung: Wir müssen es nicht hinnehmen, dass unsere Ängste uns beherrschen. Es nicht versucht zu haben, tut viel mehr weh als zu scheitern. Schlagworte:Psychologie Systematik: SM Umfang: 224 S. Standort: SM Roy ISBN: 978-3-424-63150-0
Weiblich, wild & weise Wie Sie Ihre Stärken erkennen, Ihre geballte Frauenpower nutzen und Ihre Ziele erreichen. Selbstbewusst und selbstbestimmt ... Selbstbewusst. Selbstbestimmt. Selbsterfüllt Goldegg Verlag, Berlin (2019)
Standort: SM Bra
Inhalt: Was zeichnet eine starke Frau heute aus? Was gibt ihr Selbstbewusstsein und erhöht ihr Selbstwertgefühl? Und wie erreicht sie ihre Ziele und verwirklicht ihre Träume? Die toughe Unternehmerin Nicole Brandes erzählt ihre eigene, inspirierende Lebensgeschichte und teilt mit ihren Leserinnen, was sie in über zwanzig Jahren Coaching-Erfahrung im Spitzen-Business über die Rolle der Frau gelernt hat. Dabei vertraut die Autorin auf die weibliche Energie und die Macht der Gedanken als Coaching Methoden um Sie von Ihren Ängsten zu befreien und Sie Ihren Träumen Schritt für Schritt näherzubringen. Nicole Brandes zeigt, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl in wenigen Schritten aufbauen: Mentoring: Anleitung zum systemischen Selbstcoaching Selbstliebe: Erkennen Sie Ihre Stärken und akzeptieren Sie Ihre Schwächen Orientierung: Nutzen Sie Ihr Potenzial und erreichen Sie Ihre Ziele Positive Affirmationen: Manifestieren Sie Ihre Wünsche Erfüllung: Finden Sie wieder zu sich selbst
Jetzt oder nie: selbstbewusst und selbstbestimmt als Frau
Unglücklich im Job, fremdbestimmtes Privatleben und die eigenen Träume schon längst aus den Augen verloren? Schnell fühlt man sich unerfüllt, unzufrieden und einfach nicht genug. Doch jetzt ist Schluss mit der Lebenskrise. Dieser Ratgeber bietet Ihnen eine erste Lebensberatung und zeigt Ihnen Möglichkeiten zur Persönlichkeitsentwicklung auf. Die Kraft der Weiblichkeit hilft Ihnen, sich selbst zu erkennen und Ihr Leben in die Hand zu nehmen. So schöpfen auch Sie wieder Selbstvertrauen und Selbstsicherheit für Erfolg im Beruf und ein erfülltes Privatleben! Schlagworte:Psychologie Systematik: SM Umfang: 220 S. Standort: SM Bra ISBN: 978-3-99060-097-9
Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet 101 Übungen, um Routinen zu durchbrechen und Abenteuer zu erleben mvg Verlag, München (2017)
Standort: SM Bre
Inhalt: Wenn wir immer das Gleiche tun, werden wir auch immer das Gleiche erleben. Entscheidend für die persönliche Entwicklung und für mehr Selbstbewusstsein ist es, neue Wege zu gehen, sich seinen Ängsten zu stellen und seine Komfortzone zu verlassen. Die beiden erfahrenen NLP-Trainer Andreas Brede und Sascha Ballach zeigen, wie wir mit jeder Menge Spaß zu einem spannenderen Leben kommen können. Ob im Alltag, bei sozialen Kontakten, in Beziehungen oder am Arbeitsplatz, anhand von 101 Übungen zeigen sie, dass das Leben ein großer Spielplatz mit unendlich vielen Möglichkeiten ist - wenn wir bereit sind, unsere Komfortzone zu verlassen. Also raus aus dem Alltag und rein ins Leben! Schlagworte:Psychologie Systematik: SM Umfang: 192 S. Standort: SM Bre ISBN: 978-3-86882-875-7
Inhalt: Über die Kunst des Wiederaufstehens! Wie meistern wir Lebenskrisen? Wieso brechen die einen zusammen, während andere mit schweren Schicksalsschlägen klarkommen? Wie geht Überlebenskunst? Der SZ-Redakteur Lars Langenau hat mit Betroffenen gesprochen, die sich genau diese Fragen stellen mussten, und die ihm schonungslos offen von ihren Schicksalen erzählt haben: wie sie von einem Moment auf den nächsten aus ihrem bisherigen Leben gerissen wurden, wie sie drohten, von Trauer und Wut übermannt zu werden und daran zu zerbrechen und wie sie auf verschiedenste Wegen wieder neuen Lebensmut geschöpft haben. So entsteht ein bewegendes, Mut machendes Abbild unserer Realität. Die Bandbreite reicht dabei von erschütternden Krebsdiagnosen, Eltern, die ihr Kind verlieren, schmerzhaften Trennungen, das zermürbende Scheitern an den eigenen Ansprüchen oder traumatischen Erlebnissen. Jedes Schicksal ist anders und es gelingt auf beeindruckende Weise, diese einzufangen und uns einen Einblick in die Vielfalt seelischer Stärke zu geben. Schlagworte:Psychologie Systematik: SM Umfang: 192 S. Standort: SM Lan ISBN: 978-3-8338-6024-9
Inhalt: An vielen Beispielen zeigt John Gray, mit welchen einfachen Mitteln eine Beziehungskrise, in der einer am anderen vorbeiredet, aus der Welt geschafft werden kann. Das Verständnis für das Denken und Handeln des Partners sowie gegenseitiger Respekt bilden die Grundlage für eine neue liebevolle Kommunikation.
Das Alter ist das einzige Mittel für ein langes Leben Eine possitive Sicht auf die zweite Lebenshälfte 55+ Patmos-Verl., Düsseldorf (2007)
Standort: SM Pes
Inhalt: Alt werden, was heißt das wirklich? Wie mit den Hoffnungen, Sehnsüchten, aber auch möglichen Ängsten und Problemen des Alters umgehen? Wie in Würde altern, Gesundheit und Lebensfreude bewahren ? und wie sich schließlich auch der Frage nach dem Tod stellen? Nossrat Peseschkian gibt zahlreiche Orientierungshilfen, wie ein positiver Umgang mit dem Alter aussehen kann. Dabei bezieht er sich auf Fallbeispiele aus seiner eigenen psychotherapeutischen Praxis und schöpft aus dem reichen Erfahrungsschatz anderer Kulturen. Quellen der Inspiration sind orientalische Geschichten, Fabeln, Gleichnisse und Geschichten sowie Dichterzitate und Sprichwörter. Schlagworte:Psychologie, Pädagogik (Erziehung und Bildung) Systematik: SM, , SN Umfang: 214 S. Standort: SM Pes
Inhalt: Sie sind niedlich und harmlos aussehende kleine Geschöpfe in zartem Alter - und erweisen sich manchmal als erbarmungslose Ungeheuer, die ihre armen Eltern schikanieren und ihnen den letzten Nerv rauben. Die kleinen Tyrannen gehen um. Sie verkehren die familiären Machtverhältnisse. Die willensstarken Sprößlinge halten ihre Eltern rund um die Uhr auf Trab und lassen sie tanzen wie Marionetten. Die bekannte Kinderpsychologin Jirina Prekop erläutert in ihrem Bestseller, wieviel Halt Kinder brauchen, damit sie sich ohne Störungen entwickeln können. Jirina Prekop zeigt auf, welche Elternpaare besonders Gefahr laufen, einen "kleinen Tyrannen" großzuziehen, wann die elterlichen Erziehungsfehler meist einsetzen und welcher Art sie sind. Die zahlreichen Falldarstellungen vermitteln eindringliche, oft erschütternde Anschaulichkeit. Abhilfe schaffen kann die Festhalte-Therapie, die die Autorin neben vielen weiteren praktischen Empfehlungen für eine verantwortungsvolle Kindererziehung schildert. Schlagworte:Psychologie, Pädagogik (Erziehung und Bildung) Systematik: SM, , SN Umfang: 252 S. Standort: SM Pre ISBN: 978-3-442-16885-9
Inhalt: Erliegt unsere Zivilisation dem ins Monströse gesteigerten Eigennutz? Oder gibt es bleibende Normen, ohne die eine Gesellschaft Schaden nimmt? Ulrich Wickert macht sich über Tagesthemen hinaus Gedanken zum Wertewandel in unserer Zeit. Schlagworte:Psychologie, Pädagogik (Erziehung und Bildung) Systematik: SN, , SM Umfang: 286 S. Standort: SN Wic
Inhalt: Kein Wissenschaftsbuch zuvor hat sich in derart origineller Weise mit einigen der quälendsten Laster des Menschen befasst - mit Wollust und Völlerei, mit Geiz und Trägheit, mit Zorn, Neid und Hochmut. Die sieben Todsünden aus Dantes Göttlicher Komödie dienen John Medina dazu, die vielen oft irrigen Vorstellungen in der Öffentlichkeit über die genetischen Grundlagen des menschlichen Verhaltens unter die Lupe zu nehmen und klarzustellen, was die Molekularbiologen heute über die Beziehung zwischen Genen, Gehirn und Verhalten sagen können.
aus dem Englischen Schlagworte:Naturwissenschaft Systematik: SU, , SM Umfang: 396 S. Standort: SU Med
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