Stadtbücherei Asslar, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 452 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Scholl, Peter	richtig tennis BLV, München [u.a.] (2006) Standort: SY Scho Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Wie Anfänger spielend lernen und Cracks sich Schlag auf Schlag verbessern: Ausrüstung, verschiedene Schlagtechniken, Einsatz von Technik und Taktik. Systematik: SY Umfang: 143 S. Standort: SY Scho	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schubert, Beate	Originelle Windräder aus Tonkarton Frech-Verl., Stuttgart (1992) Standort: SY Schu Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Die Autorin stellt ausgefallene Formen vor, zum Beispiel Windtüten oder Blüten. Spezielle Einzelstücke werden zu einem bunten Strauß kombiniert. Ein bißchen Wind, und alles surrt im Kreise - der Bastelspaß für groß und klein! Systematik: SY Umfang: 32 S. Standort: SY Schu	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schuster, Andrea	Pfiffige Häkeltiere einfach gemacht Urania Verl., Leipzig (2005) Standort: SY Schu Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: 25 pfiffige Häkeltiere zum Selbermachen Systematik: SY Umfang: 63 S. Standort: SY Schu	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja	Muskelentspannung nach Jacobson Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV, München [u.a.] (2007) Standort: SV SY Schw Schlagworte: Medizin (Gesundheitspflege und Heilkunde), Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Ich kann einfach nicht entspannen!", so geht es vielen Menschen. Doch aktives Entspannen ist recht einfach zu erlernen. Wer es kann, profitiert mehrfach: von mehr Wohlgefühl, mehr Energie und positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Wer entspannen kann, stärkt sein Immunsystem, beugt Herzinfarkt und Bluthochdruck vor, mindert Kopfschmerzen und Migräne und tut seiner Psyche Gutes. Wie es geht, zeigen Anja Schwarz und Aljoscha Schwarz in ihrem Buch Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Methode, auch Progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt, ist einer der bewährtesten Wege zur Stressbewältigung. Das gezielte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen und intensive Nachspüren bewirkt Tiefenentspannung für Körper und Seele. Man kann es ohne Lehrer erlernen und braucht keine negativen Nebenwirkungen zu befürchten. PMR führt schon nach kurzer Zeit zu mehr innerer Ruhe, Selbstsicherheit und Gelassenheit. In ihrem Buch beschreiben die Autoren zunächst, welchen Effekt PMR auf die Muskulatur hat und geben hilfreiche Tipps rund ums Üben. Dann stellen sie die An- und Entspannung der verschiedenen Muskelgruppen im Körper dar. Insgesamt sind es 16 Schritte, beginnend bei den Händen und Armen, über Kopf, Nacken, Brust und Schultern bis zum Bauch sowie den Beinen und Füßen. 30 bis 40 Minuten dauert das Übungsprogramm zunächst. Doch wer täglich übt, kann schon nach 1-2 Wochen die Übungszeit auf 15 und dann auf fünf Minuten verkürzen. Dafür stellen die Autoren ein 7-Schritte- und ein 4-Schritte-Programm vor. Außerdem zeigen sie Kurzprogramme, die ganz einfach in den Alltag eingebaut werden können. Eine Anleitung zur Sekunden-Blitzentspannung für Geübte sowie ein Weg, negative Gefühle einfach "wegzuentspannen", ergänzen den Band. Ein großes Plus: die beiliegende CD. Hier werden alle Übungen von den Autoren begleitet. mit 1 CD Systematik: SV, , SY Umfang: 62 S. + 1 CD Standort: SV SY Schw	SV, SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Eva; May, Michaela	Mitten in Leben mit Yoga Meine besten Übungen für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein SUEDWEST /VLGSHS.GOETHEST, München (2007) Standort: SY SV Schw Schlagworte: Medizin (Gesundheitspflege und Heilkunde), Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Es gibt beim Yoga verschiedene Schwierigkeitsgrade. Die kann man erreichen, muss man aber nicht. Wenn man spät anfängt, besonders aber bei körperlichen Beschwerden, ist es ratsam, einen Yogalehrer zu Rate zu ziehen. Versucht man es jedoch allein, sollte man mit den leichteren Vorübungen für die einzelnen Körperpartien beginnen und sich dann erst langsam zu den klassischen Yogahaltungen vorarbeiten. Vor allem ist es wichtig, sich Zeit zu lassen, kleine Schritte zu machen, lieber zu wiederholen und sich erst allmählich an eine neue Übung heranzutasten. Systematik: SY, , SV Umfang: 160 S. Standort: SY SV Schw	SY, SV	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarze, Micheline	Zeit für mich Qigong Gondrom, Bindlach (2004) Standort: SV SY Schw Schlagworte: Medizin (Gesundheitspflege und Heilkunde), Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Sanfte Übungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Qigong, der alten chinesischen Heilkunst und Bewegungstherapie, können Sie Ihre Lebenskraft stärken, Energien aktivieren und Beschwerden lindern. Grundlage ist das Zusammenspiel von harmonischen Bewegungen, Entspannung, Vorstellungsbildern und geistiger Sammlung. Systematik: SV, , SY Umfang: 96 S. Standort: SV SY Schw	SV, SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Secrett, Claire	Kalligraphie Alles, was sie brauchen Bechtermünz-Verl., Eltville am Rhein Standort: SY Sec Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Standort: SY Sec	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seibel, Hiltrud	Herbst - Floristik Schöne Deko - Ideen Christophorus, Freiburg i. Br. (2000) Standort: SY Sei Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Sonnenblumen, Getreide, Beeren, Äpfel, Kürbisse und Trauben werden mit verschiedenen Ranken und Blättern zu farbenfrohen Gestecken, Kränzen, Wandbehängen und Tischdekorationen kombiniert. Systematik: SY Umfang: 32 S. Standort: SY Sei	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sheed, Wilfried	Muhammad Ali Ein Portrait in Wort und Bild Carl Stephenson Verlag, Flensburg (1976) Standort: SB She / SY She Schlagworte: Biographie, Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SB, , SY Umfang: 272 S. Standort: SB She / SY She	SB, SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skinner, Kerry	Möbel und Accessoires aus Papier und Karton Urania Verl., Leipzig (2002) Standort: SY Ski Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Innovative Gestaltungsideen aus Papier Faszinierende Accessoires und Möbel für die ganze Wohnung zum selber machen. Unfassbar - alle Gegenstände in diesem Buch, von der dekorativen Obstschale bis zum geschmackvoll gestalteten Beistelltisch, wurden aus Papier hergestellt! Die Autorin führt in zahlreiche Techniken der Papierverarbeitung ein und zeigt 24 wunderbare Objekte für Wohn- und Esszimmer, Schlafzimmer, Küche und Bad, die sich anhand vieler Schritt-für-Schritt-Fotos und genauer Anleitungen einfach nacharbeiten lassen. Systematik: SY Umfang: 144 S. Standort: SY Ski ISBN: 978-3-332-01316-0	SY 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sloane, Paul	Neue Denkpuzzles für helle Köpfe 93 knifflige Rätsel BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] (1996) Standort: SY Slo Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: aus dem Englischen Systematik: SY Umfang: 108 S. Standort: SY Slo	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Söder-Wagenhauser, Christa	Lustige Hüte und Perücken Bastelspaß mit Kindern ab 5 Jahren Falken, Niedernhausen (1991) Standort: SY Söd Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Umfang: 31 S. Standort: SY Söd ISBN: 978-3-8068-5236-3	SY 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sommer, Eva	Und meine Laterne mit mir Christophorus, Freiburg i. Br. (2000) Standort: SY Som Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Wunderschöne Laternen mit buntem Karton und Transparentpapier. Systematik: SY Umfang: 32 S. + 2 Vorlagebögen Standort: SY Som	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Srenk, Lena	- Globi Globi, Zürich (2000) Standort: SY Sre Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Window Color - Motive fürs Kinderzimmer. Systematik: SY Umfang: 32 S.+ 1 Vorlagebogen Standort: SY Sre	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Srenk, Lena	Window Color Benjamin Blümchen Xenos, Hamburg (2002) Standort: SY Sre Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Umfang: 32 S. + 1 Vorlagebogen Standort: SY Sre	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stephanie Fegheim; Thomas Fegheim	Laubsägearbeiten Weihnachtsideen im Country-Style Englisch, Wiesbaden (2002) Standort: SY Ste Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Umfang: 31 S. + 2 Vorlagebögen Standort: SY Ste	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffan, Christiane	Tierische Schachtelparade Über 40 Verpackungen aus Papier Frech-Verl., Stuttgart (2016) Standort: SY Ste Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Zu jedem Anlass die perfekte Geschenkverpackung basteln? Kinderspielsachen hübsch und ordentlich aufbewahren? In dieser tierischen Schachtelparade ist für alles die passende Box, Schachtel, Dose oder Kiste dabei. Wilde Krokodile, süße Koalas, bunte Papageien,. - ruckzuck fertig ist der Kistenzoo! Die genauen Anleitungen und Vorlagen machen das Nacharbeiten leicht. Systematik: SY Umfang: 32 S. Standort: SY Ste ISBN: 978-3-7724-4209-4	SY 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Manfred	Marathontraining H. Schmidt, Mainz (1987) Standort: SY Ste Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Umfang: 272 S. Standort: SY Ste	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steinbach, Alena	Tauchführer Deutschland, Österreich, Schweiz Franckh'sche Verlagshandl., Stuttgart (2007) Standort: SY Stei Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Tauchen unabhängig vom Urlaub, spontan, auch mal über ein Wochenende ohne großen organisatorischen und finanziellen Aufwand - in unseren heimischen Gewässern und in den gut erreichbaren Nachbarländern können Taucher ihren Sport das ganze Jahr über ausüben. Tauchclubs organisieren häufig Wochenendfahrten und Kurzurlaube. Getaucht wird in Kanälen, Talsperren (Stauseen), Steinbruchseen, Baggerseen und in natürlichen Seen und Flüssen. Gut erreichbar, inmitten einer ausschließlich hervorragenden Infrastruktur bieten sich in allen drei Ländern überall gute Möglichkeiten zum Tauchen. Alle wichtigen Infos über 60Tauchplätze und Tauchbasen in Deutschland, 30 in Österreich und 20 in der Schweiz, über Tauchgenehmigungen und -voraussetzungen, Besonderheiten und Gefahren finden sich in diesem kleinen, kompakten Tauchführer. Systematik: SY Umfang: 220 S. Standort: SY Stei	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steinmeyer, Martha	Brunnen-Reihe Zur Kommunion & Konfirmation (Band 56491) Einladungen, Tischkarten, Danksagungen Christophorus, Freiburg i. Br. (2002) Standort: SY Ste Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Umfang: 31 S. + 2 Vorlagebögen Standort: SY Ste	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sternard, Dagmar	Richtig Stretching BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] Standort: SY Ste Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Standort: SY Ste	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Straub, Rosemarie	Schillernd und geflügelt Bunte Insektenwelt aus Windowcolor Frech-Verl., Stuttgart (2000) Standort: SY Str Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Insekten und Krabbelkäfer Systematik: SY Umfang: 24 S.+ 2 Vorlagebögen Standort: SY Str	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sundh, Theo	Häkeln für Männer: 36 Projekte für Hipster, Yuppies, Dandys, Playboys Landwirtschaftsverl., Münster-Hiltrup (2012) Standort: SY Sun Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Der Trend zum Selbermachen und Häkeln hält an, auch bei Jungs! Myboshi und andere haben s vorgemacht. Dieses Buch ist ein perfektes Geschenk für Jungs und Männer, die mit dem Häkeln angefangen haben oder sich versuchen wollen. Die weiblichen Häkelfans finden ebenso tolle Geschenke und Projekte, die sie für die Herren ihrer Umgebung anfertigen können. Mit dabei sind neben Mützen auch coole Pullis, witzige Accessoires und verrückte Geschenkideen. Dieses Buch ist einmalig, hip und modern gestaltet und bringt neben den Projektanleitungen auch eine Häkelschule für Anfänger mit. Perfekt! Systematik: SY Umfang: 108 S. Standort: SY Sun ISBN: 978-3-7843-5331-9	SY 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Täubner, Armin	Herbstreigen Dekorationen aus Papier und Windowcolor Frech-Verl., Stuttgart (2002) Standort: SY Täu Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Aus Papier und Windowcolor schnell gefertigt erfreuen die Dekorationen dieses Buches mit ihrer herbstlichen Farbenpracht wochenlang das Auge. Systematik: SY Umfang: 32 S. + 2 Vorlagebögen Standort: SY Täu	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Täubner, Armin	Holzmotive für draußen Große Figuren zum Selbermachen Frech-Verl., Stuttgart (2004) Standort: SY Täub Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Tolle Motive aus Holz für Garten, Terasse und Balkon Systematik: SY Umfang: 32 S. + 2 Vorlagebögen Standort: SY Täub	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Täubner, Armin	Lustige Tiere aus Wellpappe kinderleicht Frech-Verl., Stuttgart (1995) Standort: SY Täu Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Das vielseitige Material steht für ein neues Bastelvergnügen. Aber ob aus Wellpappe, Tonkarton oder Moosgummi - kinderleicht zu basteln sind Elefant, Vogel, Seehund oder Eisbär in jedem Fall! Systematik: SY Umfang: 32 S. + 1 Vorlagebogen Standort: SY Täu ISBN: 978-3-7724-1945-4	SY 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Täubner, Armin	Tierisch aktiv Fenstbilder aus Windowcolor Frech-Verl., Stuttgart (2002) Standort: SY Täu Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Witzige Tier - Motive aus Windowcolor Systematik: SY Umfang: 32 S. + 2 Vorlagebögen Standort: SY Täu	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tetzlaff, Heike	Herbst macht Spaß! Lustige Motive aus Windowcolor Frech-Verl., Stuttgart (2000) Standort: SY Tet Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Umfang: 32 S. + 2 Bastelbögen Standort: SY Tet	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiele, Rüdiger	Das große Spielevergnügen mit Würfeln, Streichhölzern, Papier, Schachfiguren, Dominos und Labyrinthen Urania Verl., Leipzig (1984) Standort: SY Thi Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Systematik: SY Umfang: 216 S. Standort: SY Thi	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiemeyer, Anne	Tolle Topflappen schnell gehäkelt Urania Verl., Leipzig (2001) Standort: SY Thie Schlagworte: Sport, Spiele, Basteln Details hier Inhalt: Origenelle und dekorative Topflappen Systematik: SY Umfang: 47 S. Standort: SY Thie	SY	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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